Lifestyle Archive

Tradycyjne grzejniki odchodzą do lamusa – ogrzewanie podłogowe staje się standardem w nowym budownictwie. Zapewnia ono

Nadejdzie w końcu ten dzień czyli sprzedaż własnego samochodu. Większość właścicieli pojazdów po kilku latach użytkowania

Życie w komfortowych i wygodnych warunkach to coś, czego pragnie dosłownie każda osoba. Jest to oczywiście

Kotlety mielone z ziemniaczkami i sosem pieczeniowym? A może rybka w towarzystwie frytek i modrej kapustki

W czasie każdej diety niezwykle istotne jest to aby pić odpowiednie ilości płynów. Tylko wtedy  bowiem organizm jest dostatecznie nawodniony, poza tym pomaga to oczyścić organizm z  zalegających w nim toksyn. W czasie diety stosowanej przez kulturystów bardzo często nie można pić wielu napojów, które pija  się podczas tradycyjnych diet. Przede wszystkim trzeba zrezygnować z koktajli owocowych gdyż  dostarczają one do organizmu przede wszystkim dość sporą dawkę naturalnej fruktozy, która jako  węglowodan nie jest zbyt pożądana. Najlepszym wyjściem jest przede wszystkim picie dość  sporych ilości wody mineralnej, jednak jej odpowiedni wybór jest bardzo ważny. Woda powinna przede wszystkim zawierać odpowiednio dobrane minerały i mikroelementy, które  uzupełnią ich poziom w organizmie. Dlatego przed jej zakupem należy sprawdzić, czy woda  posiada w składzie takie właśnie substancje. Wodę mogą zastąpić świeżo wyciskane soki –  najzdrowsze pochodzą z wyciskarki wolnoobrotowej – np. takiej. Nieco inną kwestią pozostaje to czy podczas stosowania diety można pić na przykład mleko. Na ten  temat jest bardzo wiele opinii, zarówno za jak i przeciw. Mleko jest naturalnym źródłem białka,  które podczas takiej diety jest bardzo korzystne i pożądane, jednak jednocześnie zawiera tłuszcz,  który na pewno nie jest zbyt mile widziane.